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民生直通车丨多地高温来袭 专家提醒科学预防中暑

2024-06-14 16:36 作者:李恒 新华网 责任编辑:吴静

新华社北京6月14日电(记者李恒)近期,北方多地高温持续发展,部分地区最高气温可达39℃至42℃。专家提醒,遇持续高温天气,公众要加强健康防护,注意防暑降温,科学预防中暑。

国家卫生健康委有关专家介绍,《高温热浪等级》将高温热浪定义为气温高、湿度大且持续时间较长,使人体感觉不舒适,并可能威胁公众健康和生命安全、增加能源消耗、影响社会生产活动的天气过程。高温热浪可直接引起热疹、热水肿、热晕厥、热痉挛、热衰竭和热射病等热相关疾病。

“高温极易引发中暑,一旦发生中暑,要及时干预、正确处置,将患者转移到阴凉通风处,解开患者衣扣,并通过擦拭、冷敷等措施帮助患者降低体温。”北京大学人民医院急诊科副主任医师迟骋说,同时要给患者补充含有盐分的液体,补充中暑导致的体液和电解质丢失。

专家介绍,当患者出现体温持续升高甚至超过40℃,在高温环境下或重体力劳动后出现持续性头痛、肌肉痉挛、呼吸浅快、恶心等情况时应及时就医;如发现有昏迷、极度虚弱、意识模糊、谵妄、癫痫等情况的患者,应立即送医或协助拨打120。

公众应如何预防中暑?中日友好医院急诊科副护士长杜涛建议,公众应尽量避免在温度最高时段出门,如必须出门,应采取防晒措施,如穿防晒服、戴遮阳帽、涂防晒霜等,尽量避免太阳直射;尽可能避免在高温高湿环境下长时间工作、运动,要注意劳逸结合;饮食要清淡,多补充有防暑降温作用的饮品和时令水果,如绿豆汤、西瓜等。

此外,北京协和医院临床营养科主任于康提示,夏季高温多雨,食物易腐败变质,是食源性疾病易发、高发季节。他建议公众在饮食方面需多加注意,不宜贪凉吃太多冷饮等对肠胃刺激性大的食品,食用时令瓜果前要充分浸泡、洗净并尽可能去皮。同时,食物要烧熟煮透,最好现制现吃。

关键词:中暑,患者,科学预防,高温高湿环境,高温环境



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