福建官方新闻门户
简繁互换
设为首页
设为收藏
手机版
东南网 / 新闻频道 / 天下 / 社会（即时新闻） / 正文

你知道健康家庭包括哪些基本条件吗？

2024-01-22 09:22 央视新闻客户端 责任编辑：陈玮
摘要：家庭有3种及以上健康支持性工具，如体重秤、血压计、腰围尺、控油壶等，配备家庭保健药箱，并定期整理。家庭成员不吸烟，家中无烟具，能主动劝导来访客人中的吸烟者不吸烟；家庭成员不敬烟、不劝烟，礼尚往来不送烟；积极参加控烟宣传活动。

日前，国家卫生健康委印发《健康家庭建设指南（试行）》，对健康家庭的基本条件、家庭成员需要掌握的健康知识与技能提出了要求，包括对运动、睡眠、刷牙等生活细节都提出了详细的指导意见。

健康家庭的基本条件包括：家庭成员与当地村（社区）卫生服务机构实行责任医师签约制度，接受家庭签约医生的诊疗和健康生活方式指导等。家庭成员健康状况良好。

健康家庭成员应树立绿色环保理念，做到室内外环境整洁，家庭垃圾分类袋装并投放。

家庭有3种及以上健康支持性工具，如体重秤、血压计、腰围尺、控油壶等，配备家庭保健药箱，并定期整理。

家庭成员中至少一人会测量体温、脉搏血压，并学习掌握基本急救知识和技能。

能看懂食品标签。

能使用网络预约挂号等智慧医疗服务，文明有序就医。

养成“勤洗手、常通风、科学佩戴口罩、用公筷”等良好卫生习惯。

家庭成员不吸烟，家中无烟具，能主动劝导来访客人中的吸烟者不吸烟；家庭成员不敬烟、不劝烟，礼尚往来不送烟；积极参加控烟宣传活动。

家庭成员具有良好的健身习惯，每人每周锻炼3次及以上，熟练掌握至少1项运动健身技能。

家庭成员定期体检，每两年至少1次。肥胖得到有效控制，慢性疾病纳入社区定期随访管理并得到有效控制。

家庭成员心理健康，有压力时能向家庭成员倾诉，能有效调节家庭矛盾。

膳食合理，多果蔬、低脂、低盐，采取减盐控油措施。

家庭成员每天早、晚2次刷牙，牙刷应当每3个月更换一次；不共用毛巾。

成人每天睡眠时间不少于7小时，未成年人每天睡眠时间不少于8小时。

关键词：家庭成员,健康知识,健康家庭建设指南(试行),睡眠时间,健康生活
本
网
声
明
本网转载内容出于更直观传递信息之目的。该内容版权归原作者所有，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如该内容涉及任何第三方合法权利，请点击投诉按钮，我们会及时反馈并处理完毕。
投诉
新闻中心
  • 快讯
  • 国内
  • 国际
  • 娱乐
  • 体育
点击加载更多>>>
点击加载更多>>>
点击加载更多>>>
点击加载更多>>>
点击加载更多>>>
栏目推荐
社会（即时新闻）
视频精选
视频频道
福建进入“两会”时间 代表委员陆续报到
2024福州十邑春晚 福州和海外双会场录制 除夕全球播 ...
优惠好物“泉”都有！巾帼电商直播12月8日走进泉州鲤城

关注东南网微信

扫码关注，了解福建

新闻推荐
新闻中心
图文精选
精彩图片
杭州：孤山赏梅
长沙：“乐考” 闯关智趣多
安徽黄山：臭鳜鱼产业助推经济发展
上海：综合养护高铁 保障春运安全
河北滦州：寒冬时节鲜花俏
北京中轴线北端700余年宏恩观向公众开放
排行榜
  • 日排行
  • 周排行
  • 月排行
专题精选
专题频道
关于我们 | 广告服务 | 网站地图 | 网站公告
国新办发函[2001]232号 闽ICP备案号(闽ICP备05022042号) 互联网新闻信息服务许可证 编号：35120170001 网络文化经营许可证 闽网文〔2019〕3630-217号
信息网络传播视听节目许可（互联网视听节目服务/移动互联网视听节目服务）证号：1310572 广播电视节目制作经营许可证（闽）字第085号
网络出版服务许可证 （署）网出证（闽）字第018号 增值电信业务经营许可证 闽B2-20100029 互联网药品信息服务（闽）-经营性-2015-0001
福建日报报业集团拥有东南网采编人员所创作作品之版权，未经报业集团书面授权，不得转载、摘编或以其他方式使用和传播
职业道德监督、违法和不良信息举报电话：0591-87095403（工作日9:00-12:00、15:00-18:00） 举报邮箱：jubao@fjsen.com 福建省新闻道德委举报电话：0591-87275327