小学体育的深意

芦咏莉说：“如果在10岁之前，跑跳投滚旋滑等几大动作都得到了必要训练之后，你就会发现当你长大了，无论参加什么样的运动，无论是打篮球、踢足球还是打羽毛球，会发现掌握起来非常快。这并非由于你接受过专门的训练，而是因为你的肌肉在这方面有着很好的记忆。我们一定要关注到，小朋友们越小的时候，做的运动越充分，各方面动作都会得到一个真实全面的发展。我们发现，这对人终身都有巨大的帮助，因为有的时候不需要你大脑记忆，你的肌肉都会帮你记下来。”

她说，她发现有些人练就了很强的心肺功能，但由于成长环境限制自小错过了一些肌肉动作训练的“窗口期”，身体整体动作显拙。她说：“他们在长大之后参加篮球、足球等需要一些技巧的体育比赛时，他们的体能能够支撑他们参赛，但因缺乏技能而参与感不强。”

芦咏莉说，体育锻炼充分的孩子，智力发展也好。这方面，她有充分的理论和数据支撑。

她说：“人在体育运动的时候，大脑皮层的各个中枢都呈现一种弥散性的活跃状态。当大脑皮层越活跃越兴奋的时候，大脑皮层内对应的神经元细胞、神经轴突、神经树突等都在不停地生长，而且生长得很充分很饱满，甚至出现必要的丰富的连接。”

“教育心理学鼻祖桑代克说，学习的核心本质就是建立连接。当我们提到一个词一件事，那些反应快的、机灵的人，一下就能激活相关的知识点、概念和体验经历，而且激活的速度快，范围广。这就是一种建立的连接。我们到深度学习的时候，不但需要激活连接，让连接更加有效科学准确。大脑是学习的生物基础，最初的时候，我们能通过丰富而有效的刺激让我们大脑的神经元在成长的过程中能够得到充分的发展，那它们的连接无论速度和范围都能得到最大化的保证。”她说。

芦咏莉说，大脑所有的信号是通过神经传导，人体后背的脊柱是神经传输的通道。脊柱发育要到14岁才能相对稳定成熟下来。保护好脊柱和保护大脑一样重要。

柏拉图说，健康是人生第一财富。学校体育如果能抓住孩子身体素质和神经系统发展的关键“窗口期”，将为他们一生健康发展奠定最大的生长空间，打下坚实的生物基础，也将为他们持久守住人生第一财富提供保障。芦咏莉说，这是她在小学阶段提出“体育是第一学科”的重要依据。（未完待续）