谈如何面对年龄焦虑问题
关于年龄焦虑同样是个热点话题。杨澜提出一个她采访时很多女性都会问的问题：你愿不愿意回到18岁？她说，自己18岁的时候对于要做什么、想要什么样的生活充满了困惑，花了这么长时间才明白想要的生活，可不想再回到那样一个焦虑的时代。她认为，所谓“70后”“80后”“90后”，年龄的界限并不重要，它是人为加上去的，不应该受到束缚。
柯蓝则坦言，她对外界的评价并不在意，更关注的是自己，是自己的心路历程或者个人成长，“不在乎别人的定义，你就会活得更自由一点。”鲁豫说，不想回到从前不是因为焦虑，而是因为那时候对命运没有掌控力，“二十、三十、四十，不同年龄阶段的女性各有各的评价体系”。她说人生何必设限，她就曾经在国外遇到过60多岁的老太太做娱乐记者却生机勃勃的例子。
现场大家讨论最多的就是相信的力量。有年轻记者问：作为一个新闻人最重要的是什么？要相信什么？鲁豫坚定地说：在场。你一定要第一时间在现场，记录真实发生的；媒体一定要采用第一手资料。比如某次她演讲时，用第一人称引述了一段爱情故事，里面提到两个孩子，于是某些媒体张冠李戴，误报“鲁豫有两个孩子”，惹出笑话。
杨澜循循善诱地说，读书和写作是让自己安静下来的事情，每个人都需要找到这样一件事，就像锚一样，让船有停靠的地方。“人生充满各种可能，有的时候我们不自觉地把自己那些可能的窗户一扇一扇关上了。我觉得要相信，你可以把它推开的。”
值得一提的是，台上的鲁豫、杨澜、柯蓝意气风发，年龄只在她们身上留下成熟的印记。她们的精神状态、身材管理，让人羡慕。三位好友都不约而同谈到生活中令人动容的美好细节。比如疫情时鲁豫对生活的安然态度，读书、思考、看老片；杨澜的女儿熬夜偷偷给她做了生日蛋糕，让她感动落泪；鲁豫还抛出不久前的一段非常好笑的经历：一次在书店，有人几乎就在她身旁议论她每天只吃三粒米……她说，显而易见这是不可能的，“如果真是这样，每年找一天把一年的米都吃完就好了，每一顿分米粒这么费劲干什么呢？”
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