专家指导“抗霾”：室内净化空气 出门佩戴口罩

申城连日雾霾，PM2.5持续攀高。在不久前举办的新民健康大讲堂上，沪上知名呼吸科专家予以解答并指出，口罩虽然不是最终的预防方法，但不失为一种有效的自我保护方法。

上海市呼吸病研究所所长、中山医院呼吸内科主任白春学教授介绍说，PM2.5颗粒小，表面积大，易于吸附空气中的有毒有害物质，而且流动性大，容易长时间漂浮在大气中，可直接导致肺损伤，也可间接作用于全身，特别是心血管系统。

越来越多的流行病学研究揭示了PM2.5对人体，特别是呼吸系统和心血管系统的致病机制。长期或短期暴露在PM2.5中，可增加慢性阻塞性肺病、哮喘、肺癌、心律失常、急性心肌梗死等多种心肺疾病的发病率和死亡率。

同济大学附属上海市肺科医院副院长、呼吸科主任李惠萍教授认为，三条途径可以预防雾霾的危害。

■ 空气净化 禁烟与空气净化是避免长期暴露于高浓度PM2.5环境的可行办法。研究表明，空气净化器可显著降低室内粗细颗粒物的浓度。

■ 口罩 在环境空气质量不能短期内改善的情况下，不失为一种有效的公众自我保护方法。

■ 环保 控制环境PM2.5的浓度，最关键的是减少PM2.5的污染源，如戒烟、减少汽车尾气排放等。(记者 金恒)