研究称学生上课打盹非坏事 学习后睡觉有利记忆
2012-03-27 16:21:21 来源:中国新闻网 责任编辑:林晨 我来说两句 |
中新网3月27日电 据外媒26日报道,美国印第安纳州一所大学的研究人员近日公布最新研究,称学生上课打盹并非是坏事,在记下某些知识后打个盹,记忆效果会大大增强。 该研究的主要负责人杰西卡·佩恩对207名学生进行调查后,表示学生在学习后打盹时,大脑中仍对这些知识进行“回顾”,这将使学习效果增强。 “我们的研究证实,在学习之后立刻睡觉对记忆力有好处。睡眠对短期记忆和长期记忆都很有效。因此我们认为,如果想记住什么东西,最佳时段应该是晚上睡觉前。”佩恩说。 |
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