勤劳的你值得活久一点 做家务能“救命”哦！

别再看不起家务劳动了。加拿大麦克马斯特大学一项最新研究显示，日积月累之下，园艺、擦地、清扫之类的家务劳动像锻炼一样有益健康。每周做5次家务、每次持续半小时，能将死亡风险降低28％，将心脏病风险降低20％。

麦克马斯特大学研究人员在一份报告中说，这是他们在7年间追踪研究13万人的健康数据后得出的结论。研究对象的年龄在35至70岁之间，来自17个国家和地区。研究之初，这些人提供了各自的身高、体重、臀围、血压、社会经济状况、生活习惯、医疗史、心血管病家族病史等信息，并回答了关于平时通常进行哪类身体活动的调查问卷。研究人员发现，如果所有研究对象都能保持每周活动150分钟，死亡率可降低8％，患心血管病的人数可降低5％。如果一个人能把每周的运动时间提高到750分钟，则可将早死风险降低40％。

英国《每日邮报》援引研究带头人斯科特·利尔的话报道，与到健身房锻炼相比，做家务更省钱、省资源。希望他们的研究结果能督促更多人动起来。（乔颖）【新华社微特稿】