暑假已过半，你的计划完成了吗？拖延、无所事事、内耗，很多人觉得暑假生活里，计划总是赶不上变化，内驱力总是无法战胜惰性。如何调整心情？本期“600号”来信，心理专家为您解读如何应对暑期“心理中暑”。

策划：李响、仇逸

记者：孙青、吕欣悦（实习）

编导：黄康懿、苏家梁