今明两天（3月30日至31日），南方仍有大范围降雨，雨带会逐渐东移南压，并伴有强对流天气。在冷空气和降雨的共同影响下，东北、华北至长江中下游等地气温陆续下滑，而华南地区炎热持续，局地或有高温天气出没。

今天仍处于南方降雨过程最强时段 需警惕强对流天气

昨天起，今年首场大范围强对流天气来袭，南方降雨范围广，夜间进入降雨最强时段。监测显示，昨天8时至今天6时，广西、广东、江西北部、湖南北部、湖北、重庆北部等地出现中到大雨，广西南部、广东中部部分地区暴雨，广西玉林、贵港、南宁局地大暴雨；湖南中南部、江西北部、贵州西南部、云南中东部、广西北部和中部、广东中部和西北部等地的局地出现8至10级雷暴大风，局地达11至12级，广西西部和南部局地出现大冰雹。

今明两天，南方大范围降雨和强对流天气仍将持续，其中今天这轮降雨依然处于过程最强时段，随着冷空气南下，雨带会逐渐东移南压。预计，西南地区东部、江南、华南等地有较强降雨，其中，湖南南部、江西南部、广西大部、广东大部、福建大部等地部分地区有大雨或暴雨，局地大暴雨；江南南部、华南大部等地的部分地区伴有雷暴大风或冰雹、短时强降水等强对流天气。

中央气象台预计，今天，西藏东部、青海东部和南部、甘肃河西、川西高原中北部等地部分地区有小雪或雨夹雪；江淮东部、江南南部和东部、西南地区东部、华南中北部和南部等地部分地区有中到大雨，其中，湖南南部、广西北部和东部、广东北部和西部等地部分地区有暴雨或大暴雨。

明天，内蒙古东北部、黑龙江西北部、西藏北部和南部等地部分地区有小雪或雨夹雪；江南大部、华南北部等地部分地区有中到大雨，其中，浙江南部、福建北部等地部分地区有暴雨。

近期，云南、贵州至江南一带降雨频繁，部分地区累计降雨量较常年同期明显偏多，持续阴雨寡照天气导致当地土壤湿度处于饱和状态，春耕春播气象条件不佳，田间渍害与病害风险升高，未来一周上述地区仍多降雨，农民朋友需注意做好防范措施。

中东部大部气温陆续下滑 华南多地炎热持续

在降雨和冷空气共同影响下，今起三天中东部气温将自北向南陆续下滑，华北、东北至长江中下游等地气温会从较常年同期偏高转为正常水平。

大城市中，合肥、南京等地昨天最高气温超过25℃，今天起气温有所下降，明天最高气温将降至16℃至17℃，凉意渐增，建议公众适当添衣，谨防着凉感冒。

而在华南地区，受强盛的暖湿气流影响，气温将处于持续偏高的状态。其中，海南晴热高温天气有所增多，海口明天或现今年首个高温；广东、广西等地最高气温超30℃的区域也会扩大，南宁今天最高气温可达31℃，可能创今年以来气温新高，公众需做好防暑措施。