方硕：记住这次世界杯的疼痛

中国男篮已经结束了本次男篮世界杯的征战，最终无缘直通东京奥运会的参赛资格，之后还要参加竞争更为激烈与残酷的奥运会落选赛，为奥运资格而战。

9日球队在广州就地解散。作为替补后卫，方硕在这次世界杯小组赛前两场都没有得分。但在对阵委内瑞拉队的第三场小组赛，他是全队发挥最好的球员之一，得到13分。而在与尼日利亚队的排位赛中，方硕也是中国队外线唯一的得分手，那场他得到19分。

9日，北京青年报记者专访刚回到北京不久的方硕。方硕表示，自己在本次世界杯上的表现不够稳定，这是需要特别总结的地方。方硕对自己本次世界杯的评分是5分到6分。

本届世界杯对于整个中国男篮来说是一次“疼痛之旅”，方硕则说本次世界杯自己最大的收获，并不是经验的增长，而是让自己“记住疼痛”。

打尼日利亚队拿19分

并没被自己表现惊艳到

北青报：小组赛前两场你都没有得分，但在第三场也就是与委内瑞拉队的比赛中打出了自己的特点，当时发生了什么，如何进行自我调整？

方硕：对于我来说，这是第一次世界大赛，多少有点放不开。尤其是全场一起唱国歌的时候，让人热血沸腾，但这让我在前两场时，感觉到一些压力。到第三场时，我觉得慢慢适应了这样的比赛节奏，自己的特点就逐渐发挥出来。

北青报：与尼日利亚队的排位赛，你得到19分，这令人想起去年你打亚运会决赛时的强势表现。

方硕：打尼日利亚队的比赛，我发挥成这样，说实话我没有被自己惊艳到。因为我知道自己的水平和特点是什么样子，在那个关键时刻，当你全神贯注地投入比赛当中，你就能够打出这样的比赛。

北青报：这次世界杯结束后，你总结一下自己做得好的和不好的方面分别是什么？自我打分是多少？

方硕：我觉得不足的方面就是经验欠缺。随着比赛进行，自己一直在提高（自我）和适应（比赛节奏）。虽然发挥有些晚，但还是发挥出了自己的水平。这让我对自己有一个更加清醒的认识，更有信心打后边比赛。如果自我评分的话，也就是5分到6分。球队输球了，自己表现好与坏，没有任何意义！

这次世界杯最大收获

是记住惨痛的教训

北青报：这次世界杯你认为最大的收获是哪些方面？

方硕：我觉得自己的最大收获，并不是经验增长，而是这次世界杯（失利）所带来的惨痛教训。各方面我们为世界杯付出了很多，但没有取得好成绩，辜负了大家的期望。这次的经历让我们知道，要想在世界大赛中拿出成绩，发挥自己的特点，需要做好哪些准备等。其实，我们在这次世界杯的进程中，球队的走势是越来越好，球队整体感觉，也在往好的方向发展，但问题是我们不能等到面临绝境的情况下才能有这样的发挥，我觉得这是不应该的。

北青报：在与韩国队赛后，姚明曾经在更衣室里对你说“全靠自己”，在与尼日利亚队比赛中间，也与你有一些交流，当时他说了什么？

方硕：打完与韩国队的排位赛后，在更衣室里，姚明对我说的意思是，不要将希望放在别人手里，自己的命运只有自己牢牢抓住。这样的话能更加坚定我的信心，让我们在后边赛中有更大的自信。在与尼日利亚队排位赛中，他有些激动地反问我：“你在开局得到了11分，这就够了吗？你的比赛就完成了吗？”随后，他让我继续保持侵略性，坚决地进攻。

从未怀疑过自己的能力

全身心地投入摆脱压力

北青报：很多人认为你这个夏天在助攻能力方面有大幅度提升，你自己感觉如何？

方硕：我觉得自己有这个能力，包括热身赛时与巴西队比赛有10次助攻，我没有特别惊讶。我觉得在联赛中我就有这样的能力，可能细节、意识上，有一些需要进一步完善的地方，还需要修修补补，但我从未怀疑自己的能力。

北青报：在世界杯前的后卫竞争中，你一直做得很好。自己如何做到的？

方硕：我觉得所谓的后卫线的竞争，说白了是自己与自己比。能来国家队的球员，都是有很强特点与能力的球员，就看你能否发挥自己的水平，是否把自己的东西带给这支球队。所以我觉得自己就是在更加专注如何让特点与技术能够发挥出来。

北青报：打尼日利亚队的排位赛，你是我们外线球员中唯一能够打出特点的球员，在这样的关键时刻不会紧张吗？

方硕：我觉得一个球员在场上出现紧张，这表明他没有把自己完全投入到比赛当中。作为球员，当你在比赛中百分之百投入之后，是没机会想外界的压力，也感受不到紧张。当时你就是会全身心投入到每个攻防环节当中，所有的压力与紧张都会抛在脑后。

北青报：本次世界杯总共5场比赛，你觉得自己有多少场做到了这点？

方硕：我觉得与委内瑞拉队小组赛的下半场，以及最后一场与尼日利亚队的排位赛。打韩国队，还可以。但这种状态并不是轻易达到的，并不是通过嘴上说说“我全身心地投入进去”就能达到的，这与平时经验、过往积累、心态成熟等方面都有关系。

学习强队后卫怎么打球

奥运会落选赛全力以赴

北青报：这次世界杯与欧美这些高水平后卫交锋过程，你的感受是什么？

方硕：在世界杯期间，交手过比较好的后卫，如委内瑞拉队、波兰队、尼日利亚队的后卫，他们的个人能力很强，身体条件也比较突出。同时，我也会看其他一些强队后卫是怎么打球，像阿根廷队的坎帕佐、西班牙队的卢比奥。坎帕佐虽然身材不高，但是没有人能取代他在球队中的重要位置。他的灵活性以及对球队串联，都很厉害。卢比奥的身体条件也不是特别突出，但他对比赛节奏把握以及球场大局观，都很到位。我要学习这方面。不同球员有不同的身体素质，但对比赛理解、经验和节奏把控，这些才是我能够学习与提高的方面。

北青报：我们在这次世界杯上很不适应对方的身体对抗与防守强度，是什么原因？

方硕：我觉得我们并没有欧美球员这样强壮的身体，并且可能联赛中的防守强度、身体对抗也没有达到世界大赛的这种强度，总之是方方面面的原因。但这次我们打世界杯，在身体对抗方面，无论是小组赛还是排位赛，我们都有些吃不消。

北青报：如何改善与提高呢？

方硕：自己经历过这种级别对抗后，最起码在接下来的联赛，要以这样的标准来要求自己。虽然我们的身体素质可能达不到欧美球员那样，但在积极性、拼抢等方面，这些都是可以提高的。

北青报：如何看待接下来的落选赛？

方硕：肯定会特别艰难，但即便如此，我们在思想与心态上必须做好准备。即使有一丝希望进入奥运会，我们就要全力以赴去争取。通过这次世界杯，我们看清了与世界篮球的差距，我们就应该更努力与认真地对待后边的每次比赛，更珍惜每次代表国家队出战的机会。

文/本报记者 宋翔 统筹/杜锐