健身网红吐真言：时间少工作忙？你永远不会有我的身材

中新8月1日电据澳洲网报道，不知道当你看着网络上身材惹火的健身“网红”时，会不会暗自神伤，觉得自己怎么努力都没办法练出那样的身材。近日，澳大利亚两名健身“网红”在社交媒体上发帖称，那些工作繁忙的都市女性应该停止对比身材，因为健身“网红”的身材是你们无法达成的。

报道称，悉尼健身姐妹花奥瑞博(Felicia Oreb)和强生(Diana Johnson)在社交媒体上拥有65万名“粉丝”，同时她们还在悉尼北部经营着两家健身房和咖啡厅。近日，这对姐妹花发文表示，那些时间少、工作繁忙的女性应该停止对比身材。

“我们不想让任何人看着我们说‘为什么我们的身材不是这样’”，奥瑞博说，“我们不是朝九晚五的上班族，我们不用像大部分女性那样拼命找时间健身。健身就是我们的工作，我们能理解为什么人们不会把生活的重心放在健身上，但是我们就是做这行的，所以我们有时间健身有时间做饭，我们有家餐厅所以我们可以有良好的生活方式。“

报道称，奥瑞博和强生专门训练女性塑身，但是她们想告诉自己的“粉丝们”，每天拍摄健身照并不是她们的“正常生活”。“我们都是不同的个体，不要想着变成Instagram上的某个人，”强生说，“我从来不会因为在社交媒体上看到某个人就想变成她的样子，毕竟我们都是不一样的，我们都不是完美的。”

奥瑞博和强生认为，网上有关“健身灵感”的运动存在潜在的危害，因为它会给人们带来焦虑。“因为期望太高，人们会为了健身而损害身体，这样对健康无益，我们不想让任何人对于他们的生活方式产生焦虑。”奥瑞博说。

据悉，奥瑞博和强生的生活方式包括保证每顿饭菜都尽可能的新鲜和有机，早饭她们一般会食用煮鸡蛋、无麸质吐司面包、小西红柿，中饭和晚饭则会吃有机的蛋白质和蔬菜。

至于健身方面，她们会保证每天在健身房健身至少1小时，每周坚持4天至6天。奥瑞博和强生认为，力量训练和举重是女性健身的关键。