如何应对暑热？敦煌石窟文献还原古老“消暑指南”

中新网兰州7月7日电(记者 徐雪) 7月7日，是中国二十四节气中的“小暑”，预示着一年中最热的“三伏天”即将来临。敦煌研究院当日梳理解读了敦煌石窟中古代中国关于“解暑”的妙招，包括饮用清凉井水、穿着清新吊带装、佛系青年抄经避暑等。

古代虽然没有冰箱，纯天然的井水也可以让人瞬间凉快不少。莫高窟第302窟窟顶西披描绘的是隋朝时期，画面中央三人正通过桔槔原理(即我们今天所说的杠杆原理)从井中汲水。其中，红衣男子正使劲拉绳将水桶送往井下，随着水越来越多。横竿带着石块的尾部便高高上翘，水汲满后，利用杠杆原理和石块的重力，再将水传上来。

莫高窟第146窟西壁上则描绘了洗头消暑的画面。莫高窟第220窟南壁和第329窟西壁佛龛上，初唐时期的服饰颇为时尚，无论是复古条纹背带裤，还是时尚撞色吊带衫，他们大胆吸收外来国度的服饰风格，“能露就露”。

根据敦煌壁画记载，净土世界的莲花池里，常有戏水的小儿。他们甚至不需要穿什么衣服，水面的波纹和含苞欲放的朵朵莲花，就是最好的装饰。

唐代人讲究，尤其王公贵族，穿薄如蝉翼丝绸衫，喝世间好物黄醅酒，用褐色勾沿玻璃盘。莫高窟第159窟西壁画面中的玻璃盘晶莹剔透，盘口沿有褐色勾线，盘身有天蓝色圈点纹，盘中鲜花入馔。

“普通青年洗头降温，文艺青年折扇纳凉，佛系青年抄经避暑。”敦煌研究院称，信奉佛教的唐朝人，在天热时进山避世，鸟鸣山涧、树影婆娑，在此伏案抄经，当然是由内而外的清凉。

敦煌文献S.6537卷记载，“六月三休(伏)日，昔贾谊避三伏，以其盛夏，六月三庚日，南方有鸠鸟至，以助太阳，销铄万物，故损害于人，是以避忌之此日也。”说是避伏，实则是贾谊当时正谪居长沙。

敦煌研究院认为，古代人比现代人或许更懂得张弛有度，春种秋收时争分夺秒不马虎，暑气蒸人时务务虚也未尝不可。这是他们关于忙碌与休憩的交响，也是值得我们借鉴的生存哲学。