从跳坏床垫到跳成世界冠军——专访中国国家跳水队新星张家齐

新华社武汉6月9日电题：从跳坏床垫到跳成世界冠军

——专访中国国家跳水队新星张家齐

新华社记者肖亚卓、周欣、喻珮

正在武汉进行的第21届国际泳联跳水世界杯赛进入尾声，中国跳水“梦之队”展现出强大的统治力。在这支冠军队伍中，14岁小将张家齐的表现格外抢眼，首次参加世界三大赛就斩获女子10米台单人和双人两枚金牌。这位腼腆的小姑娘成为整个泳池的焦点。

在接受采访时，张家齐用略带童真的语气告诉记者：“虽然拿了两枚金牌很开心，但是还是不能骄傲，后面还要继续努力。”

学跳水因为太淘气 曾把家里的床蹦坏

对于张家齐来说，走上跳水之路更像是一种巧合。

“一开始的时候是我太淘气了，就是在家里的床上乱跳，妈妈不让我跳，我不听，还跳，结果家里床的弹簧被蹦断了。我妈看我太活泼了，就说找个地方发泄一下，然后就找到了国家体育（总）局的跳水俱乐部，去练跳水了。”说起自己开始学习跳水的原因，张家齐还有些害羞。

来到跳水俱乐部的张家齐就像找到了乐园。用她自己的话说，一开始学跳水就很喜欢，不管是陆上还是水上的训练，都练得很开心，就和玩一样，没什么压力，感觉“总算找到地了”。

那时的张家齐没有什么目标，更没有想到拿世界冠军。对她来说，跳水就像游戏一样，就是好玩。但有时候，天赋根本挡不住。

2010年，北京队去张家齐所在的俱乐部挑选小运动员，还不到7岁的张家齐和同批八九个孩子一起被选入北京市二线队，正式开始专业的跳水训练。

“刚开始练跳水的时候还没有什么概念，直到进了北京队，才想到去比大赛，去奥运会，才逐渐有了这样的目标。以前在俱乐部每天只练一个半小时，到了市队后每天从下午一点半练到五点，从那个时候开始就是认真地训练不是玩了。”说起这段经历，张家齐的语气也变得认真了些。

新周期的希望之星 教练赞她悟性高

张家齐的崭露头角实际上始于里约奥运会前。在2016年的全国跳水冠军赛暨里约奥运会选拔赛上，当时年仅12岁的张家齐代表北京队出战，力压名将任茜获得了女子10米台金牌。

“2016年的广西全国冠军赛是印象最深的一场比赛，那时候没有想到能拿冠军，但拿完那个冠军没多久的一次全国青少年比赛就没跳好。因为刚拿了冠军，对自己期待很大，又怕跳不好，结果真的跳砸了。”

那一次失利也让张家齐得到了教训，“比赛中还是要把心态放平，不要想后果，想多了就跳不好了”。

里约奥运后的新周期，张家齐顺理成章地进入了国家队。相比于在北京队，国家队的训练时间更长，对动作质量的要求更高，教练也更加严格，张家齐的进步也更加明显。

2017年的全国跳水冠军赛，张家齐卫冕了女子10米台；三个月后的天津全运会，她更是包揽了单人和双人两枚金牌。13岁的张家齐，一时成为中国跳水“梦之队”最炙手可热的新星。

进入2018年，张家齐更加势不可挡，接连在国际泳联跳水系列赛北京站和富士山站比赛中包揽双冠。直到这次世界杯，张家齐在今年比赛中保持全胜。

“她（张家齐）算比较懂事的，个人生活不让人操心。她脑子灵活，悟性很高，练得也算刻苦，不刻苦她也练不到这种成绩。”张家齐的主管教练、培养了陈若琳和任茜等多位奥运冠军的任少芬这样评价她。

而在队友的眼里，张家齐还是一个比赛型的选手。她的双人搭档、同样14岁的掌敏洁告诉记者，张家齐特别棒，“虽然平时训练不是很稳定，但是到比赛总能跳好”。

目标东京 身体发育是一大挑战

对张家齐来说，未来的目标已经很明确，那就是2020年的东京奥运会。但是在这之前，她还要面对一个重大的挑战——身体发育。

对于女子跳台选手来说，身体发育是一个绕不过去的坎。随着身高和体重的增长，入水效果不可避免地受影响。队员一方面要尽量保持体重，另一方面要加强力量训练，使其能跟得上身材的变化。

张家齐的师姐任茜在里约奥运会夺冠后就遇到了身体发育的困扰，一段时间里竞技状态都不是很好，最近才慢慢恢复。目前14岁的张家齐，未来两年正好是身体发育期，能不能保持现在的状态，还有待观察。

“（发育问题）尽量控制吧，训练多用点劲，力量不足就要自己多练，我现在最大的梦想就是奥运会金牌，”张家齐说。

距离东京，张家齐还有两年的路要走。今年的亚运会、明年的世锦赛都需要她一步一个脚印去完成。

任少芬说：“希望她能顺利走到东京奥运会，中间还有两年，我们要尽最大的努力去帮助她，但最终还是要靠她自己。”