金牌教练徐国义 一池水一辈子

8月27日，徐国义在第十三届全国运动会开幕式上作为教练代表宣誓。 新华社记者 岳月伟摄

本报记者 郑 轶 季 芳

人物小传

徐国义，1970年出生，浙江宁波人。1982年进入泳坛，1993年退役。1994年至今，他在浙江队和国家队的教练岗位上培养出多位冠军级游泳名将，如吴鹏、叶诗文、徐嘉余、李朱濠等，人称“金牌教练”。

游泳池边，47岁的徐国义掐着秒表，跟着队员划水的频率来回走着，时而喊出一个训练口令，时而俯身拆解技术细节。这池碧水见证这些动作，已有23年。

蝶泳名将吴鹏、“金满贯”得主叶诗文、仰泳世锦赛冠军徐嘉余、“希望之星”李朱濠……一个个游泳明星，就这样在徐国义的指导下登上冠军领奖台。人们因此称呼他“金牌教练”。

时光流转，徐国义已然记不清多少次目送弟子摘金。直到天津全运会，他第一次牵着弟子的手登上领奖台，将金牌含在嘴里的那一刻，他笑了：“金牌是甜的”。

一句“甜的”，藏着多少苦痛与付出，恐怕只有徐国义最清楚，但他始终无怨无悔、甘之如饴，“游泳几乎占了我生命的全部，我喜欢这个事业，这辈子是离不开泳池了。”

“我把全部精力都花在带队员上，我有这个能力，也有感觉、有自信”

2017年6月，布达佩斯游泳世锦赛前最后一次外训。澳大利亚布里斯班正值冬天，暴雨如注，露天泳池透着入骨的寒意。徐国义站在池边，如同一尊雕塑，眼里只有劈波斩浪的弟子。

那个挺立的身影，一直深深印在徐嘉余的脑海中。当他在布达佩斯夺得中国第一个世锦赛男子仰泳冠军后，一下领奖台就迫不及待奔到徐国义身旁，将金牌挂在教练的脖子上。中国4种泳姿的“金牌拼图”，终于补上了最后一块。

徐国义却没有太激动，或许这一幕，早在他心里无数次“预演”。23年前执起游泳教鞭，日复一日、年复一年的付出，正是为了一个最渴望的目标——让中国游泳挺起腰杆来。

“我当运动员那会儿，最好成绩是全国前三，连人家先进国家的女子选手都游不过。退役后做了教练，自认为在游泳教学上还是有些办法和经验的。我把全部精力都花在带队员上，我有这个能力，也有感觉、有自信。”徐国义说到做到，一猛子扎进泳池干到现在。他的夫人楼霞经常打趣，老徐带训练时是“脱缰的野马”，根本控制不住。

练游泳是个苦差事。以前有些教练只抓强度，靠大训练量搏未来，徐国义却更看重“节能”：“技术是第一位的，怎么去减少阻力、怎么游得更流畅，只有技术水平提高了，才能节省体能。一味抓强度，对运动员身体伤害太大了。”

对游泳项目规律的深入认识，让徐国义逐渐形成一套独到的训练理念，挖掘了一批“潜力股”。

2008年，13岁的徐嘉余拜师徐国义，从蝶泳改练仰泳。徐国义发现，这孩子肯练、聪明，把游泳当成乐趣，是个难得的好苗子。他从技术入手，一点点打磨徐嘉余的划水、转身、到边的细节。弟子也争气，大大小小的冠军，拿了不少。但从2015年后，徐嘉余“涨成绩”的速度慢了下来。

弟子的成长瓶颈，徐国义一直用心琢磨。论仰泳技术，徐嘉余几乎做到泳坛最好，但偏瘦的体重和肌肉含量欠缺会影响划水和打水力量。于是，徐国义为弟子改了食谱，每天以牛排为主，半年增重了4公斤。这一改变，让徐嘉余的技术得以更完美发挥，最终打破了中国男子仰泳的“天花板”。

技术为王、细节制胜，贯穿了徐国义的整个执教生涯。“干一行爱一行，教练不能只跟着人家走，得有自己的本事。”徐国义爱动脑、好钻研、敢创新，对于业务永远不会厌倦。队员们都说，徐教练脑袋上好像装着“雷达”，国外泳坛的新技术新思路，他总能最先接收。

中国游泳近几年成绩提升很快，有人将其归功于“请进来，走出去”战略。徐国义却坚持，一切仍要以我为主。“跟国际接轨，学习人家的科学方法，转变训练理念，路子是对的。但不能照搬照抄，而要为我所用，融入自己的训练，毕竟我们更了解自己的运动员。”