专家：抑郁症患者青壮年占近7成 6成患者不自知

专家：抑郁症是一种常见的精神障碍，多数可治愈

罗学荣提醒，抑郁症是一种常见的精神障碍，是可以治疗的，而且多数可以治好。如果一味回避，不敢面对、求治，会导致疾病拖延，患者觉得治疗无望，无助感很强，没有希望，甚至会出现自杀的情况。“其实，只要及早发现、及时治疗，抑郁症的治疗效果并不差，药物治疗物理疗法 心理疗法，治愈率相当高。因此，积极就诊、寻求规范治疗非常重要。”

他还反复强调：“第一，抑郁症是一种病，不是思想问题或者心理反应，也不是心灵感冒，因为说感冒容易使人觉得感冒是可以自愈的，而抑郁症不能。第二，抑郁症是可以治疗的，也不是什么心理肿瘤，因为肿瘤容易使人想起不治之症。因此要积极求医。”

当心：若有以下症状，高度警惕抑郁症

与高发病症形成鲜明反差的是，60%的病人不知道自己患上了抑郁症，因此掌握抑郁症发作的“蛛丝马迹”非常关键。专家指出，如果以下症状有一半符合，请马上去看精神科医生。

1.情绪低落

●经常心烦，耐心变得很差，因为一点儿小事就很急躁，且持续两周以上。

●虽然一天下来什么也没干，但却经常感到很累，严重时甚至无法下地活动，且持续两周以上。

●觉得自己活得没有价值，整天陷入内疚和自责里，事事缺乏自信，无论发生什么都觉得是自己的错，甚至有“我连累了所有人，就不该活在这世界上”的强烈念头，且持续两周以上。

2.思维迟缓

●思维、说话、行动等各方面变得迟缓，整个人变得木讷迟钝，且持续两周以上。

●注意力不能集中，甚至出现读写障碍，盯着书页看半天也不知道什么意思，拿着笔或对着电脑半天写不出一行字，且持续两周以上。

3.意志活动减退

●对吃饭、性生活等最基本欲望丧失兴趣，对所有社会活动和人际交往都没有兴趣，甚至不愿意洗脸刷牙、洗澡理发，且持续两周以上。

●很想伤害自己，有自残自伤的行为，而且不觉得疼和难受，严重时反复出现想死的念头，且持续两周以上。

4.躯体症状

●有严重的睡眠障碍，要么入睡很困难，要么半夜两三时就醒了，要么就是干脆整夜没办法入睡，且持续两周以上。

●身体突然明显消瘦或体重明显增加，且持续两周以上。

此外，中南大学湘雅二医院精神卫生研究所副教授向小军提醒，若是感觉自身情绪低落，市民可以自行搜索汉密尔顿抑郁量表等问卷进行自测，以检验自身的精神状态。日常生活中，也可多进行体育锻炼、培养兴趣爱好，遇及失眠、情绪低落等问题，也应及时疏导，避免积久成疾。