“节后综合征”悄袭职场 内地上班族“微互动”减压

中新社西安2月14日电 (记者张一辰)“开工首日，居然忘记设定闹钟，一觉睡到上午八点半，迟到几成定局，但希望不止是我一人。”上班族刘栋在春节长假后的首个工作日发微信朋友圈抱怨。

春节作为中国人最为重视的传统节日，阖家团圆、放松心情的活动通常在此时进行，大吃大喝、通宵娱乐成为很多人春节生活的“常态”，并引发春节假期后上班族易焦虑、提不起精神等“征兆”出现，“春节后综合征”悄然来袭。在微博、微信朋友圈等社交平台上，很多上班族纷纷吐槽，藉此缓解焦躁情绪。

“每逢佳节胖三斤，三斤之后又三斤，此胖年年无绝期。尽管长假结束，整个人无精打采，疲惫不堪，但肚子上的一圈赘肉仍有增无减。”供职于西安一家国企的李帅在微信中自我调侃，并引来好友们的纷纷讨论。

中国互联网络信息中心调查显示，截至2015年底，中国网民规模达6.88亿，其中手机网民规模达6.20亿，网民中使用手机上网人群占比由2014年的85.8%提升至90.1%。随着移动互联网的发展，社交应用进入新阶段，成为内地网民日常沟通、分享心情的重要方式。

记者在新浪微博“节后综合症”的微话题中发现，截至14日11时共引来网民520万余次阅读与3多万条微博评议。其中许多人表示，想到要上班就烦躁，心情极差且感到焦虑。

“作为一名大龄剩女，春节长假不堪其扰，被各路大妈大婶大姐催谈朋友催结婚催生娃的话题所占据，更少不了被‘逼相亲’，而随着长假结束，整个世界清静了。”西安80后林敏在微博上吐槽，对她而言假期结束才是身心放松的时刻。

陕西省社科院专家方海韵认为，微博、微信朋友圈等社交方式，逐渐成为现代人生活的一部分，以往“一对一”的电话交流、面对面沟通已逐渐被“微互动”中“一对多”的模式所取代，发微博、微信朋友圈，虽对工作压力有一定缓解作用，但过度“吐槽”亦可使人产生消极倦怠的负面情绪。(完)