尽量减少与禽畜等动物及其排泄物、分泌物的直接接触。尽量让儿童远离病、死禽畜动物。不自行宰杀禽畜等动物,不食用病、死禽畜肉,不购买无检疫证明的鲜、活、冻禽及其产品。 食用禽畜肉和生蛋前一定要烧熟煮透,在食品加工、食用过程中要做到生熟分开,处理生禽畜肉的案板、刀具和容器等不能用于熟食。 此外,要尽量少到人群密集地,外出佩戴口罩,注意个人卫生和环境卫生。“是否得流感要看个体差异,与个人免疫力有关系,因此增强抵抗力十分重要。 要保证营养,适当运动,多喝水,保证充足睡眠,不要熬夜。”梅林说,如果有发热和呼吸道症状,及时到医院就诊。 |
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