强迫小学生打坐是午睡还是练功？无法起休息作用

强迫小学生打坐是午睡还是练功？

新学期开始，广东省佛山市南海狮山树本小学要求小学生们午休时不能上床睡觉，而是原地在教室盘腿打坐，搞得学生们个个大喊“顶不住”。(9月6日新华网)

为了推行打坐，看来校方真是有备而来，既向学生家长发送暂停午睡的通知，又精心制作多集教学视频，定时在教室播放，传授打坐方法。至于效果如何，则是各说不一：有说全身放松的，有说脚痛人累的。不过，绝大多数学生的反应还是挺一致的，那就是实在有些“顶不住”了。

尽管该校推行打坐不过区区数天，评判其优劣为时尚早。但笔者以为，作为普通小学，若在小学生中强制推行打坐，有两个问题则须首先厘清：其一，从生理学的角度看，打坐是否适合小学生习练？又能否代替他们每天必须的午睡？其二，作为实施义务教育的普通小学，强制以打坐替代午睡，既未经批准，又偏离规范，是否有“越轨”之嫌？

打坐，作为一种源于僧道且流传至今的古老修练方式，之于养身健体，无疑大有裨益。不过，任何事物都是相对的：练功之人相得益彰的东西，或可致一般人走火入魔；成年人得心应手之举，小孩子未必能行？须知，打坐之所以对人有益，讲究的是调息、入定。如此，方能上运气血，调节平衡，达到强身健体之目的。但没经过专业训练的小学生懂么？行么？不具实质意义的为坐而坐，不仅对健体毫无裨益，反而劳神费力，甚至连休息的作用也谈不上了。

此外，即使是中规中矩的打坐，并非就能在完全的意义上替代睡眠。自然状态下的卧床而眠，全身放松，让身体各部位得到充分的休息。同时，在深度睡眠状态下，有利于血液调配，实现人体的自我修复。至于历史上个别大师级人物，是否能练到完全代替睡眠的程度，笔者不敢妄断。但起码对一般人来说，即便你的打坐练得炉火纯青，也只能短时间产生类似睡眠的效果，而无法长期替代睡眠的作用。当然，更别提这些啥都不懂的小学生了。

另一方面，脑袋发热似的强令小学生不睡午眠，全部打坐，既不应叫好、更不应效仿。因为，普通学校不是体校，也不是武校，所有的教育活动，都要按照国家教育法规，遵循相应的教育理念及教育规范行事。而幼儿及小学生的午睡，是国家严格要求必须予以保障的。基于这个前提，那位自称练了20年打坐的校长，以一己好恶，强制变午睡为打坐，既显轻率，更是逾规之举。

站在对学生、对教育负责的高度，即使经过长期试验，确实值得推行，也应在慎重决策并经过批准之后试行。宜先在小范围内，征集身体条件好、自愿参加且家长同意的学生，每周选1至2天试行。若效果俱佳，再逐步增加时间。不过，在学界未取得一致的情况下，不宜也不应该用打坐完全取代午睡，这既是对学生的身心健康负责，也是作为教育者应该具备的共识。

至于那位校长把什么“宿舍通风不好、高架床不安全”作为弃“睡”为“坐”的理由，明眼人一看就知道，不过是堂而皇之的借口罢了。当然，我们并不怀疑校长是从心底为学生着想，也算得上是一位推广“国粹”的有心人。不过，作为一校之长，无论是推出一项举措，还是施行某些改革，都要妥善考虑，三思而后行，这才是一个教育者应有的担当。

文/徐甫祥