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你是否缠身拖延症，天天熬夜而不可自拔呢？一项最新研究显示：睡眠不足，易患感冒。美国研究团队８月３１日说，跟踪调查１６４名志愿者的数据显示，睡眠不足６小时的人群，感染感冒病毒的几率比睡眠超过７小时的人群高出３.２倍；睡眠不足５小时的人群，比睡眠超出７小时的人群高出３.５倍。美国加利福尼亚大学研究员埃里克·普拉瑟说，“不管年纪多大，压力水平如何，种族、教育和收入情况如何，以及是否吸烟，睡眠仍是（调查对象是否容易感染感冒病毒的）主要因素”。遗憾的是，缺觉已经成为现代社会的“通病”。美国全国睡眠基金会２０１３年一项调查显示，五分之一美国人在每个工作日的平均睡眠不到６小时。（新华社微特稿）（杨舒怡） |
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