消磨寂寞 81岁“数码达人”玩转电脑与微信

“81岁”、“独居老人”，看到这两个标签，如果您觉得马子良是个悲情故事的主人公，那么你就大错特错了。爱数码、玩转电脑、会用微信，还赶时髦玩起了自拍杆，这一切的动力起初源于寂寞，却玩得漂亮。因为老伴离世，家住尧化门的马子良开始接触电子产品，他把悲伤转化为动力，学习钻研成了“数码达人”。

老伴离世

整个世界都寂寞了

对照马老的年纪和技能，“数码达人”这个称呼一点不为过。记者见到他的时候，只见81岁的老人个子高挑，头发花白，精神矍铄。

马老从去年年底开始接触互联网，而这样的改变正是因为老伴的离世。老两口是同学又是同桌，毕业后被分配到了同一个单位，生活工作中，总是形影不离，感情很深。然而4年前，老伴突然重病卧床，马子良细心照料，可最终病魔还是带走了她，这对他是个沉重的打击。儿子在仪征工作，没有老伴的陪伴，家里只剩下他一人，面对空荡荡的房子，马子良生活中只剩下孤单与寂寞。

家人不放心，给他配了一台笔记本电脑，希望能在网上与其交流。

为学电脑

手抄一本教程

80岁，一切从头开始，马子良开始到处打听哪里可以学电脑，终于找到了一家公益机构，正式开始培训课程。

不懂就用“笨方法”，马子良把所有计算机的操作流程，都写在笔记本上，不仅如此，他还画出了示意图，把每一个操作步骤都记录下来，一旦遇到问题，第二天他就找指导老师咨询攻克。凭着这样的韧劲，几个月的时间，马子良已经学会看新闻、查资料，还能与外地的家人视频聊天。

然而，他不满足于此，什么新潮他学什么——他又学会了使用微信和自拍棒。

关于养老

他看重精神关爱

马老参加的公益机构——南京市栖霞银龄老年公益服务中心负责人沈顺珍告诉记者，目前，机构已经有1000多位老人参与，而他们的一大共同点便是情感上的孤独。“退休后的老年人最大的变化其实是一种心理上的落差，社会认同感没有了，孤独感越来越重，很多人会产生不适，进而影响情绪、甚至身体健康。”

在沈顺珍的公益服务中心里，像马老这样学习新鲜事物、积极生活的是一部分，也有不少人退休后就失去了目标，“要么打牌消磨时间，要么找人扯扯家常，最根本的还是为了寻找情感寄托，排遣寂寞。老年人口越来越多，养老问题也日渐突出，如何让老年朋友活得更快乐，精神文化生活得到提高，是我们要努力的方向。”

谈起目前的生活，马子良说活得很有奔头，身体健康，精神愉快，然而，他却有些担心未来，该如何养老，“我有时也想过找个养老院，虽然自己现在身体健康，但毕竟老了，可现在养老院条件良莠不齐，又不放心。”

马老说，目前市场上大部分养老院只能在生活起居上给予照顾，精神关爱方面有所欠缺，他理想中的养老院更应该像一个大家庭，能与老朋友们在一起，做一些力所能及的事，有足够的自由，最重要的要有医疗配套设施，保障身体健康。

怎样养老

有一个地方

老人生活质量是以一个多维结构的形态存在的，他们需要精神、文化、身体上的多重照顾。有一个地方，秉持着“从心做起”的理念提升，通过心理关爱，陶冶老人的情操，把握好老年人心脉。

它全区是无障碍化设计，封闭连接走廊，另外配有滨水步道，山体健康慢步道、教堂、看护养老中心、管理服务中心、音乐中心、老年俱乐部、康体娱乐中心、餐饮中心、游泳馆、幼儿园等。400个床位的护理院，多种文化兴趣爱好班，充实老人的业余生活。包括温泉洗浴、多功能厅、羽毛球馆、瑜伽馆、乒乓及桌球馆等公共服务中心，此外还建有教堂、老年大学、书画教室等陶冶情操。