“催眠分娩”课程悄然登陆上海 缓解准妈妈焦虑情绪

一月子会所邀培训师为孕妇讲授“催眠分娩”技巧，准妈妈们都表现出浓烈的兴趣。　陈静　摄

中新网上海1月14日电 (记者 陈静)每一位准妈妈都希望顺产，而分娩的痛苦令不少准妈妈们退而选择剖腹产。怎样帮助她们克服内心恐惧，顺利生下宝宝成为坊间特别关注的话题。

继水中分娩等方式之后，催眠分娩开始兴起。催眠分娩指导课程已经开始在上海出现，并为越来越多现代女性所接受。催眠指导将帮助女性消除恐惧，学会唤醒机体内自然分娩的本能，以一种平和而温柔的方式将宝宝带到世上。

催眠分娩指导师美国孕产妇普拉提培训师Fiona14日在上海优艾贝月子会所为准妈妈们讲授催眠分娩的技巧。她告诉记者，催眠分娩法是通过培训，矫正深植于产妇头脑里分娩疼痛的信念，把分娩疼痛观念，转变为分娩舒适。Fiona说，在孕期，她希望通过这一系列课程让妈妈们增加与宝宝的沟通，更多的是身心的调整，缓解孕期和分娩前的焦虑，进而帮助更多的妈妈树立顺产信心，让她们能够在最自然的方式下顺利分娩。

Fiona透露，催眠分娩于20世纪90年代在美国出现，后风靡欧美国家，如今亦在亚洲的新加坡、日本和韩国等国家流行。在上海，催眠分娩越来越为现代女性认可，并尝试。王小姐就选择了催眠分娩的方式诞下自己的第一个孩子。她说，在生产期间没有使用麻药，催眠分娩的系列课程，教会她用积极的心态代替对生产的恐惧，在最放松的状态下激发脑垂体释放具有镇痛作用的胺多酚。在分娩过程中，她在催眠辅导师的言语引导下听着指定的音乐自然分娩下宝宝，没有流泪也没有大声叫喊。

Fiona说，催眠分娩并不是在分娩中处于睡着状态。相关课程将改变孕妇原本的印象，借助心理学方法，通过训练让她们学会放松的技巧。她特别指出，催眠分娩需要爸爸的参与。她希望催眠分娩能够得到广泛推广。因为这将可以降低非医疗指征下的剖腹产率，同时让产程更加顺利。

Fiona说，接受催眠分娩培训越早越好。