案例: 白富美健身半年 脊椎端正还翘臀 光顾张雷私教工作室的客人中,男女比例是2比8,而女性客人中又以30岁到40岁的为主。每一名客人都把自己开始健身的照片贴在工作室的发布栏上,记者发现,几乎没有一名女性客人是过度肥胖的,她们绝对属于身材气质俱佳的类型。“其实,聘请私教的客人都是对自己有着更高要求的人,她们普遍处于高学历和高收入行列,并愿意为自己的健康进行投资。”张雷向记者推荐了一名他最欣赏的客人作为采访对象,“聪明的学员不仅学得快,而且还会思考,那样的效果是最明显的。” 木木身高1.65米,体重是比较标准的47公斤,她在半年前开始了普拉提课程。“因为长年累月地伏案工作,其实我的脊椎是出现移位了,我锻炼的目的非常简单,就是想多美丽几年,彻底脱离亚健康状态。”半年过去了,让木木感受最深的,是一开始锻炼的时候很少出汗,她以为这是她天生的汗腺不发达引起的,“现在我每堂课都能练得大汗淋漓,身体的毒素通过汗液排出,自然神清气爽了许多。”她的脊椎已经端正,再也没有在三更半夜发病折磨她,“我练了好几年瑜伽,平时会去美容院按摩和泡澡,现在这两项消费也省了,因为已经不需要了。”作为一个天生吃不胖的高挑女性,她自觉对骨感和美感太有发言权了:“大家都觉得我很瘦,其实我的体脂含量偏高,单纯瘦是穿不好衣服的,现在身上的小肌肉慢慢练出来了,臀部线条更加健美,这也让我更加自信。”平均两周保持在6到7次的训练密度,苦吗?木木狠狠地点点头,作为英国名校海归以及成功的文字工作者,她坦言坚持锻炼比考试和写文章都要难得多,但是,看到自己身体的变化,加上健身知识的积累,她打算咬牙再坚持半年。“一年的私教确实是一笔不小的开销,但是,我是愿意把金钱投资在自己的健康上,这可是今后生活和工作的本钱。” -本专题撰文/摄影: 广州日报记者 杨敏 |
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