英研究称每日锻炼一刻钟乳腺癌发病率降低20%

2014-11-05 10:57:22 来源：中国新闻网责任编辑：林晨我来说两句

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他说：“除了锻炼可以帮助维持健康体重之外，我们目前还不完全清楚锻炼如何帮助降低乳腺癌发病率。不过有证据显示，锻炼与体内荷尔蒙分泌有直接联系。”

更年期后妇女的乳腺癌发病率为八分之一，也就是说每八个中老年妇女中就有一个可能罹患乳腺癌。

研究显示，乳腺癌发生率与女性体内雌激素(eostrogen)，孕酮(progesterone)水平有直接关系。

据介绍，在参与研究的女性被平均分为四组：一组每天只是坐坐、站站，几乎没有多少体育活动；二组稍有活动，包括适度散步；其余二组则每日有不同程度和时间的锻炼时间。

英国癌症研究协会癌症预防项目的主管埃丽森·考克斯(Alison Cox)指出，研究再次证明了坚持每天锻炼对维系特别是中老年妇女健康的重要性。

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