防霾“神器”偏方多 专家点评：到底靠不靠谱？

过滤嘴成鼻塞

点评：呼吸不畅逼着张嘴呼吸

有网友自制了过滤嘴鼻塞在网上推荐——把新的香烟过滤嘴剪下2至3厘米，剥掉过滤嘴外层的纸皮，把滤芯插入鼻孔。还可以根据个人需要，在过滤嘴上滴一些清新、香气之类的液体。(适合18岁以上成年人)

记者尝试发现，呼吸不太顺畅，而且尽管是没有吸过的香烟过滤嘴，但多多少少还有烟草的味道，觉得呼吸更加不舒服。

刘喆表示，目前过滤嘴对PM2.5的过滤效果并没有医学证据。由于过滤嘴导致呼吸不顺畅，很可能刺激人张口呼吸。这样一来，就失去了鼻子原本的过滤功能，反倒吸进了更多PM2.5。

鼻腔抹麻油

点评：效果非常有限

还有网友提出，用手指蘸麻油对鼻腔进行按摩可起到净化作用，具体做法是蘸一点儿微温的酥油或芝麻油，将油小心地涂抹到鼻腔内部，温和地润滑和按摩两侧鼻孔，先按顺时针方向慢慢地在鼻腔内壁上轻抹，然后按逆时针方向按摩鼻腔，如此就能应对雾霾粉尘。此帖一出，引来不少网友围观。

有专家表示，鼻腔的鼻粘毛本身对粉尘有一定的阻隔作用，该网友的方法能在一定范围内对鼻腔内的脏物进行清洁，但对于空气中的PM2.5这样细小的微粒，该方法的作用确实非常有限。刘喆也谈到，这种做法是为了湿润鼻毛，对于吸附一些大颗粒粉尘可能有一点儿作用，但对于微小颗粒无法起到吸附作用。

防雾霾口罩

点评：更重要是贴合面部

防雾霾口罩近日在网店热销，很多网店打出“PM2.5过滤率大于99%”等宣传字样。防雾霾是否得戴专业口罩？

市疾控中心表示，市民在雾霾天应减少出行，出行要佩戴口罩。

北京朝阳医院呼吸与危重症科副主任医师张鸿表示，抵抗雾霾最有效的防护办法只能是戴口罩。目前，最有效的还是医用N95口罩。

刘喆也认为，相对于网友提出的各种防雾霾方法，配戴口罩是最简单也是最有效的，不过大家在选择口罩时不要只关注口罩种类，而是要讲究佩戴合适，一定要选择能够紧紧贴合面部的口罩，选择与自己鼻型、脸型匹配的口罩，否则留有缝隙，吸进去的还是脏空气，起不到防护作用。

而且无论哪类口罩，都应每天清洗、消毒。先用开水烫洗几分钟，再拿到阳光下晾晒消毒。（本报记者 方芳）