好习惯: 不抽烟不喝酒爱运动 “他喜欢运动,拉单杠一直拉到90岁,俯卧撑一直做到97岁。现在每天坚持跑步1小时。”陈勤对于陈新是如此评价的。每天,他6点多起床,起床后自己洗洗刷刷,然后开始吃早饭,吃完早饭看看电视练练毛笔字,不急不慢。 吃过午饭,稍作休息后就外出锻炼。“这是冬天的节奏,夏天的时候就是早晨出去锻炼,冬天早晚温度太低,他就中午去锻炼,不管是哪个季节,他每天锻炼1小时的计划从来没有改变过。”陈勤告诉记者,老人除了锻炼,还有一个非常难得的习惯:一辈子不抽烟不喝酒,这是那个年代很少有男人做到的。其实,老人也就是在冬天会跟她来过,因为有地暖,其他时间,老人独自住在家里,90多平方米的房子,他会收拾得干干净净。有子女住在同一小区,每天来看看他。 很坚强: 30多年只能半躺着睡觉 记者了解到,老人有5个子女,都有非常好的工作,他们都很孝顺,虽然大家都争着要把老人接到身边照顾,可是老人说一个人更自由,因为孝顺,大家就都宠着他,听他的话。做任何决定都是尊重老人,只要老人开心就好。 “我老爸真心很厉害,很坚强,因为是贲门癌,手术后,他基本上不能完全躺下睡觉,因为一躺下来,食物就会反流到口腔,这么多年,他都是半躺着睡觉,这一睡就是30多年。”陈勤说。 陈勤介绍,他们真心佩服老父亲,从来没有埋怨过,坚强独自面对。 老人的饮食很规律,荤素搭配,喜欢吃面食,面条一吃一大碗。另外水果方面,他每天吃一个猕猴桃。 追问 这算是奇迹吗? 昨天,江苏省疾控中心慢非所所长武鸣博士作为嘉宾参加了陈老的生日会,陈老的百岁事迹算传奇吗?对此,武鸣认为,陈新的事迹很罕见,但是,这也充分说明了,癌症其实并不可怕,癌症是可防可控的。 据记者了解,这几年,江苏包括南京的癌症发病率在持续上升,与很多因素有关。抗癌的事迹也越来越多,存活15年、20年、30年的癌症患者也越来越多,虽然百岁抗癌寿星很罕见,不过,80多岁的人很多。陈老为啥会创造“神话”?武鸣说,这也是多方面的,好心态、良好的生活习惯(不抽烟不喝酒、饮食习惯、运动习惯)、子女孝顺、个体基因等,都是因素。 |
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