雾霾频发河北一小学独创室内“防霾”武术健身操

2013-12-11 22:39:01 来源：中国新闻网责任编辑：蓝晓梅我来说两句

11日课间操时间，在石家庄市光明路小学四(1)班，李朝冉和同学们在课桌的空隙间向记者展示了这套由23个动作组成的武术健身操。

据石家庄市光明路小学武术老师、参与此项健身操创编的卢玉榜介绍，这套健身操中的怀中抱月、开天辟地、力劈华山、海底捞月等动作可以让孩子活骨疏筋，而特意加入的按压合谷、气沉丹田等动作可排解肺部有害物质，具有防霾效果。整套健身操动作幅度小、时间短、发力轻、灵动巧妙，身体活动充分，可有效提升学生抵御雾霾的能力。

李朝冉说，今年石家庄多次出现雾霾，现在有了这套武术健身操，雾霾严重时就可以在室内锻炼身体了。

卢玉榜称，目前这套室内“防霾”武术健身操已在石家庄市光明路小学全体500多名学生中推广。(完)

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