熬夜大牛4天只睡8小时 专家：莫透支健康
www.fjnet.cn 2013-11-01 10:22 来源：广州日报 我来说两句
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熬夜大牛—— 很多人都有过熬夜的历史。近日，微博上有很多网友晒起了自己的“熬夜最高纪录”，这些网友中有的是加班族、有的是学霸、有的是纯粹的夜猫子，这些“熬夜族”的“纪录”可谓一个比一个惊人，让人揪心不已。 “我会告诉你我经常工作36个小时不间歇吗？”网友“小柿子年轮饼”讲出了他的惊人加班史，不过，纵览“熬夜最高纪录”的话题讨论，有过类似经历的人却并非凤毛麟角。 渝中区的景观设计师江女士介绍她的熬夜经历说：“最夸张的一次，连续4天加班到早上5时，小睡2个小时后又得起床上班，4天睡了8小时。” 专家声音：熬夜伤身莫透支健康 “长期熬夜很伤身，会出现记忆力减退、免疫力下降、失眠等症状，对心脑血管、大脑神经也会造成损害！”重庆市中医院副主任医师黄晓岸说，这些症状是日积月累形成的，因此许多人不重视。黄晓岸建议，年轻人不应过分熬夜透支身体。（《重庆商报》） |
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