27岁男子颈椎出麻达 就因为没完没了看手机

街头一位女士边走边看手机

医生提醒：颈椎病早期发现时不难控制，若继续整日低头，即使经过治疗症状减轻，也容易复发

27岁的小伙小冯家住互助路社区。自从买了智能手机，他在家吃饭，在饭桌上一边吃一边刷微博；上下班路上，低着头一边走路一边发微信；等车排队时，也要掏出手机一边等车一边触动手机屏幕……这不，因为长时间低着头导致颈椎弯曲异常，他这两天不得不往医院跑。

如今走在街头，不难看到人们低头玩手机这样的场景，地铁里、公交车上，无论是站着还是坐着的人手里都捧着手机低头看，网络上也因此多了一个新名词“低头族”，多以年轻人为主。家住互助路社区的小冯也是其中之一。

因为颈椎弯曲异常，他已经是连续三天到医院做按摩治疗了。小冯和他身边的同龄人一样，上下班路上玩手机，回家靠在沙发上玩平板电脑，就连吃饭时右手拿筷子，左手还刷着手机屏幕，整天低着头。

“啥时候都见他拿个手机，除了睡觉不看，睁开眼睛就光知道看手机。”父母因此没少埋怨他，但小冯也听不进去：“没办法，工作、购物、和朋友联络样样离不了手机。”但两个月前，他开始感觉天天头疼，吃止痛药也没效，药效过了照样疼。直到一周前，他才跑到医院看头疼，可拍了片子一看，问题却出在颈椎上。

西安市中医医院骨伤科主治医师李延红介绍，颈椎病、腰椎间盘突出现的越来越多，并逐渐年轻化，主要原因还是和人们的工作、生活的改变有关系。尤其是电脑、手机这些电子产品使用越来越频繁，给颈椎带来负担。

颈椎病是一种长期劳损的慢性退变引起的疾病，是一种不可逆的劳损。以前一般都是四五十岁的人出现颈椎、腰椎的问题，但是现在却有越来越多的20多岁年轻人，因为持续低头的时间过长而导致了颈椎劳损。主要的表现有头痛、头晕、恶心、睡眠质量差、四肢麻木、走路不稳、血压升高等，患者通常是混合型的症状表现。如果早期发现、积极治疗，比如按摩和理疗，加上注意平时多加保护，病情不难控制。但若不注意保护继续整日低头，即使经过治疗症状减轻，特别容易复发。

医生强调，颈椎病这种疾病，从中医上来讲应当是“防大于治”。不要等病发了再去治疗，最好提前预防，保持一种良好的生活习惯。如果是工作不得不长期伏案的，最好每工作1个小时起身稍微活动颈部，进行有规律的锻炼。而低头看手机的人必须首先改变原来那种不健康的低头习惯，尽量避免长时间低头，每看20~30分钟就得活动颈部，现在注重颈椎的保护，以免为日后留下健康隐患。

文/图 记者高雅 实习生刘梦雨