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十大最流行生活谣言之全揭露:坐月子不能洗头

www.fjnet.cn 2013-10-12 20:03  曾鼐 来源:中国新闻网 我来说两句

中新网北京10月12日电 (曾鼐)果汁与海鲜不能同吃、指甲上月牙显示健康状况、坐月子不能洗头、维生素C可预防感冒……这些“老生常谈”的经验被一一否定。12日,北京地区网站联合辟谣平台发布“辟谣10大最流行生活谣言榜”。

广泛流传的10条所谓“健康经验谈”看似有趣又有益,让人很难辨识,以至于很多人抱着“宁可信其有”的心态。但实际上,它们多与保健品厂商和保健概念有关,来源于相关利益方有意识地推广干扰信息,放大了人们对健康的担忧和恐慌。另外,也有不少谣言属“经验之谈”,与人们的“食物禁忌”、“生活禁忌”等有关。它们分别是:

1、宿便是健康杀手,排宿便保健康

谣言:宿便有多种危害,会压迫小肠绒毛的活力和弹性,发酵、胀气导致酸毒症,还会改变腹部和脊柱形状,让身材变形。

真相:“宿便”并非一个医学概念,它是被商家创造出来的概念。

错误一:宿便不会压迫小肠绒毛。食物在运行到结肠被吸收水分之前,都是粥样的物质,和小肠绒毛充分接触,吸收养分,不会压迫小肠绒毛。

错误二:粪便不会导致酸毒症。事实上小肠中的肠液是碱性的,即使食物发酵产酸,也会被肠液迅速中和,不可能堆积酸性物质,更不可能进入血液。

错误三:宿便不会让身材变形。粪便是柔软的食物残渣集合体,即使碰到了脊柱,也会被脊柱挤压变形。腹围增大,主要是脂肪堆积在腹部所致,和宿便一点关系都没有。

如果相信此说,而采用泻药来“排宿便”,会对肠道的功能造成影响,严重者可能造成水电酸碱紊乱、昏迷甚至死亡。

2、酸性体质是百病之源

谣言:人体体液的pH值处于7.35~7.45的弱碱状态是最健康的,但大多数人由于生活习惯及环境的影响,体液pH值都在7.35以下,他们的身体处于健康和疾病之间的亚健康状态,这些人就是酸性体质者。

真相:“酸性体质”只是一个“伪概念”。人体的不同体液pH值也有所不同,比如胃液就是强酸性的。正常情况下血液的pH值在7.35~7.45之间。,一旦人体血液pH值低于7.35,会发生酸中毒,而pH值高于7.45则是碱中毒。无论酸中毒或者碱中毒,实际上都代表身体器官出了严重的问题,甚至会有生命危险,必须立刻接受正规的医疗照护。绝不可能靠吃些普通食物就能力挽“酸性体质”的狂澜。

  • 责任编辑:林雯晶
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