邻家小妹爱大练钢铁 杭州90后萝莉乐当女汉子

天使面孔，魔鬼身材，这样的女汉子今年至少有两个已经非常火——一个是被网友称为“萝莉脸魔鬼肌肉美女”的韩国健身教练池妍玉；另一个是俄罗斯同时兼具天使面孔和魔鬼身材的17岁女孩茱莉亚。在杭州，这样的女汉子也有！长相如邻家女孩般清新，肌肉却足以让男同胞们吓一跳——仅今年参加的四次健美比赛，成绩都进前三。

一天主攻一块肌肉

90后美眉的健友都是男爷们

“今年已经参加了四个健美比赛，一个是省体育大会，还有两个是湖州和嘉兴的比赛，外加一个省健美锦标赛，最好的成绩是第一，名次全都进了前三。”坐在记者面前的胡丹娜是典型的邻家女孩面孔，长相清新、舒服，还带点小甜美，说到这些辉煌的健美成绩，脸上的表情明显有点小得意。

22岁，临安人，身高165公分，体重52公斤，穿着休闲T恤的胡丹娜就是无数女孩眼中标准的好身材。不过，换上运动背心，记者对这个漂亮美眉的最初印象就不得不颠覆了。

猛男们用来显示力量的坐姿下拉练习，胡丹娜加上30公斤的重量，连着就来了五六个。（补充下，普通男生如果是健身菜鸟，也只能承受20公斤）；

扛着60公斤重的杠铃，深蹲说来就来；

在记者面前，轻松地显露着足以用结实来形容的背肌和肱二头肌……

“放松的时候还好啦，别人看不出肌肉这么猛的。不过只要在健身房一练，各种眼神就会‘杀过来’。”胡丹娜介绍道，从腿上的大肌肉群到肱二头肌、肱三头肌、背部、肩部的肌肉和腹部肌肉，她现在“每天主攻一块”，“周围一起练的都是男生，哈哈。一提到健美女生们都会担心练出老外那样可怕的大肌肉，其实这是根本不可能的事，女生体内的雄性激素很少，再练也到不了那种程度，除非用药。”

从幼师转行当教练

偶像都是国际知名的女汉子

一天一个小时练健美，然后在一家专业机构学爵士和肚皮舞，这是胡丹娜最近正在做的事情，而之前，她的工作是私人健身教练。

“再之前，我是幼儿园的老师。不相信吧？接下来我想开一家小小的舞蹈工作室。”胡丹娜说，自己对健美的喜欢几乎就是骨子里带来的，尽管现在才练了一年多，但她已经非常坚定地把健美当做自己最大的爱好。

“出去比赛，只要看到其他人特别漂亮的肌肉，我都是各种羡慕。很多女生都喜欢瘦瘦弱弱的样子，我刚好相反，手臂上的肉松松的，在我看来就很丑。”胡丹娜说，她现在经常出去比赛，才发现练健美的女生真的太稀有了，“有时候一次比赛女生只有七八个人，有不少女选手都是三四十岁的‘高龄’。但我发现，不管什么年龄的女选手在生活中的体型都非常棒。其实正常的健美练习都是让体型更完美的，这是一件非常健康的事情。”

“我的偶像有两个，一个是韩国的池妍玉，还有一个就是前不久很火的俄罗斯的那个有天使面孔、魔鬼身材的女孩。她们两个人的肌肉都太棒了。不过我太瘦，其他人都打击我不可能练出那种效果。”胡丹娜开心地说着，“我肯定是天生的女汉子，看到那样的肌肉，我的兴奋就忍不住来了。”