警惕暑假催生"小胖墩" 七类行为导致快速增肥
www.fjnet.cn 2013-07-23 16:27 任珊珊 来源：广州日报 我来说两句
暑假刚刚开始，父母们要当心家里冒出“小胖墩”！中山大学孙逸仙纪念医院小儿内分泌专科副主任梁立阳副教授指出，夏天是儿童最易暴发肥胖的季节。最新调查表明，暑期两个月孩子“长膘”最多可达7到8公斤。 孩子为什么暑假最容易肥胖？中山大学孙逸仙纪念医院小儿内分泌专科副主任梁立阳副教授分析，有七大行为可导致孩子暑假期间快速发胖，需要避开这些误区。 1.不用上学做功课，因此暑假期间每天热量消耗比平时平均减少30%。 2.孩子一放假就身心放松，肠胃对食物的吸收能力也表现得更为轻松，进食容易过量。 3.夏天气温炎热，导致胖孩子更加不爱动，每天待在空调房，上下楼用电梯，外出就坐车，消耗能量型的基本活动越来越少。 4.待在房间里，不是玩电脑就是看电视，零食不离口。 5.绝大部分孩子夏天没有主动喝水补水的习惯，饮料倒是喝得很多，糖分热量摄入极易超标。 |
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