猝死病人三成多是中青年 压力大是第一诱因

压力山大是第一诱因

“精神压力过大是诱发猝死的第一外因。”青岛海慈医院急诊科副主任宋永欣说，不少人因为疲劳、熬夜、压力大等，使交感神经长期处于高压状态，极易出现冠状动脉痉挛、心律紊乱而猝死。

此外，不良生活习惯也为猝死埋下隐患。宋永欣说，很多市民吃得不健康，饮食中脂肪、蛋白、胆固醇含量高，加上很少运动、抽烟喝酒，猝死的“因子”就偷偷埋下了。

出现这些征兆要小心

难道猝死真的无踪迹可循、没有丝毫征兆吗？当然不是！专家说了，约有80%的心脏病人猝死前会有先兆，如胸闷、心悸、吞咽困难，突然间感到乏力、头晕等。所以出现这些征兆，那就要小心了！宋永欣提醒，尤其是只要运动后就出现上述症状，更应该检查。

此外，常喝酒的市民，如果喝酒后感觉胸部、咽喉部有堵塞的感觉，也应该去医院检查。

患有冠心病等基础性疾病的市民，平时应随身携带急救盒，家里备好氧气袋，发作后立刻吸氧，含化硝酸甘油。如果家人发现病人发作，应立刻将病人下颌抬起，使其头后仰，以打开呼吸道保持呼吸道通畅并进行人工呼吸，伴随实施胸外按压。(杨林李钢 李倩)