调查称男人身材分7种 请对号入座:你是黄瓜还是四季豆?

南京多位健美老师认为

年轻男孩多“板砖”，中年男多“番茄”

在梨形、番茄形、雪人形、四季豆形、黄瓜形、板砖形和三角薯片形这7种身材中，梨形、番茄形、雪人形都是偏肥胖身材；四季豆形为瘦弱身材；黄瓜形、板砖形、三角薯片形三种则为相对标准的健美体形。那么，南京男人大多是什么身材呢？扬子晚报记者进行了采访。

大学男生以“板砖”为主 中年多“番茄”，老年多“雪人”

扬子晚报记者从河海大学体育系张建滨老师处了解到，目前没有针对南京男人体形的相关具体统计。“经过我和体育系其他几位老师的讨论，我们认为南京青年的身材多为板砖形，中年人多为番茄形，老年人以雪人形居多。”

当然，张建滨老师也表示，如果要得出更精确的结论，需要大量的问卷调查和数据分析，就其在学校体育教学经验来看，大学生也是以板砖形为主。

“三角薯片形”身材最标准

从健美角度来看，张老师说“我们提倡保持三角薯片形”。这类身材的男子拥有宽阔的肩膀和苗条的腰围，类似于大家一般所说的“倒三角”身材。

张老师表示，“可以通过合理、均衡的饮食，以及适当的运动保持或达到这种身材。”张老师也建议，如果有条件的话，最好多去健身房，请专业的健身教练进行指导，系统地训练。自己长期盲目地训练，把握不好度，也容易导致身材比例失调。

同时，对于平时比较忙的上班族来说，在家做做俯卧撑，周末出去爬爬山也是相对不错的选择。饮食方面的话，不论男女都要注意荤素的搭配，要学会控制自己，切忌暴饮暴食。

“四季豆”和“雪人”可能是病了

南京师范大学健美老师贾富琴认为，决定男人体型的最大因素不是年龄，而是饮食和锻炼。

近年来，南京的青少年男性中肥胖体型的人数加速增长，生活水平的提高加上一些家长给孩子培养了不健康的饮食习惯，不少年轻人摄入营养过多而运动太少，从小就形成肥胖体型。而生活在南京的中年男子极易形成番茄形和梨形体型，他们在各种饭局之间奔波，饮酒，熬夜，压力大，缺少锻炼。这些不良的生活习惯都在一点点地“毁”着他们的身材。

至于过于消瘦的“四季豆”和过于肥胖的“雪人”，则都要对自己的健康状况引起注意。体重过轻的“四季豆”要留意自己是否受疾病的潜在影响，如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。“雪人形”属于病态肥胖，可导致高血压、冠心病、胰岛素抵抗型糖尿病等多种慢性疾病，会严重影响患者的生活质量乃至寿命。(大学生记者曹勇 葛嘉男 扬子晚报记者 蔡蕴琦)